هلو مُشتی

هلو مُشتی

برگه هلو مشتی طبعی سرد و تر دارد. وجود ویتامین C و برخی از آنتی‌اکسیدان‌ها باعث شده‌اند تا برگه هلو در درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و عفونت ریه موثر باشد. ویتامین C می‌تواند در کاهش شدت سرماخوردگی و کاهش زمان علائمی مانند سرفه و تنگی نفس موثر باشد. بنابراین با مصرف برگه هلوی خشک می‌توانید به درمان و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنید.

ارزش غذایی این محصول شامل موارد زیر است:

• ۳۲۵ کیلو کالری
• ۱۴ گرم فیبر
• ۳۸ میلی‌گرم کلسیم
• ۵۴ گرم قند
• ۴.۹ گرم پروتئین
• ۱ گرم چربی
• ۷۴ گرم کربوهیدرات
• ۰.۱۰ گرم اسیدهای چرب اشباع
• ۱۰ میلی‌گرم سدیم

فواید: جوانسازی و رفع چین و چروک پوست، جریان بهتر خون، تقویت و رشد مو، سلامت قلب، پاکسازی کبد، جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه، تقویت سیستم عصبی، بهبود بینایی، کمک به درمان یبوست و…

مواد مغذی: ویتامین K, آهن، پتاسیم، فسفر, ویتامین B1, ویتامین C.

نحوه نگهداری: در محل خشک و خنک همچون یخچال نگهداری شود.