بلوبری خشک

بلوبری خشک رضا

بلوبری خشک که اخیراً با علاقه بیشتری در سبد خرید مردم دیده می‌شود، با ظاهر زیبا و هوس‌انگیز خود به بسیاری از دستور العمل‌های غذایی، رنگ و طعم جدید می‌بخشد. تزیین کیک و یا پخت کیک با این میوه خشک، سبکی است که طرفداران زیادی دارد. بدون شک، این میوه انتخاب کسانی است که می‌خواهند هارمونی ترش و شیرین را باهم داشته باشند! مربای آن نیز با مزه‌ای ترش و شیرین، عطر و طعم متفاوتی به دسر شما می‌بخشد.

فواید:

• ذخیره سازی فیبر
• تنظیم قند خون
• دارای آنتی‌ بیوتیک طبیعی
• محافظت از سلامت چشم
• ابتلا به آلزایمر را به حداقل می‌رساند
• پوست را شفاف می‌کند
• برای زخم‌های دهان مفید است

ذخیره‌ساز فیبر است: این میوه با ارزش غذایی و ساختار فیبری برای کسانی که می‌خواهند تغذیه سالم و رژیمی داشته باشند، مناسب است.
قند خون را تنظیم می‌کند: طبق بررسی‌ها مشخص شده است کسانی که به طور منظم این میوه را مصرف می‌کنند، نسبت به کسانی که مصرفی ندارند، قند خون منظم‌تری دارند. مصرف آن، قند خون شما را تنظیم می‌کند.
آنتی بیوتیک طبیعی: بلوبری خشک، دارای خواص آنتی بیوتیکی طبیعی است. نقش فعالی در حذف باکتری‌هایی که باعث التهاب مجاری ادراری از بدن می‌شوند، ایفا می‌کند.
باعث سلامت چشم می‌شود: بلوبری خشک شده قدرت بینایی شما را تقویت می‌کند.
از خطر ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کند: بلوبری خشک با ارزش غذایی غنی خود مانند ویتامین‌های A و C، پروتئین، فیبر، سدیم و پتاسیم و کلسیم، با محافظت از سلول‌های مغز در برابر سایش، خطر ابتلا به آلزایمر را به حداقل می‌رساند.