کرن بری خشک

کرن بری

کرن بری (Cranberry) یا توت خرس طبعی سرد و معتدل دارد. این میوه استوایی منبع غنی از ویتامین C, K, E  می باشد. مصرف آن باعث کمک به کاهش آسم، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به پاک سازی کبد و کلیه، کاهش وزن و افزایش چربی سوزی، جلوگیری از سرطان، افزایش متابولیسم بدن، کمک به کاهش التهاب لثه و پیشگیری از زخم از جمله فواید بیشمار این میوه می باشند.

بر اساس تحقیقات و بررسی‌های انجام شده مصرف کرن بری و فرآورده‌های آن می‌تواند از بسیاری از عفونت‌های باکتریایی دهان، بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان جلوگیری کند. همچنین این میوه می‌تواند از تشکیل شدن پلاکت‌های دندانی نیز جلوگیری کند. با مصرف کرنبری می‌توانید بسیاری از عفونت‌های مجاری ادراری را برطرف کنید. همچنین از بروز خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی، بهبود دستگاه گوارش و کاهش التهابات از دیگر خواص استفاده از کرنبری خشک‌ شده است که مصرف آن به صورت تازه و خشک‌ شده برای تمامی افراد توصیه می‌شود.

مواد مغذی : فیبر، کلسیم، آهن، مس، منیزنیم، فسفر، ویتامین های C, K, E …