قاووت یا قوتو چیست و چه خواصی دارد؟
قاووت یا قوتو چیست و چه خواصی دارد؟
تاریخچه قوتو کرمان
قاووت یا قوتو یکی از محصولات سنتی استان کرمان است که تاریخچه‌ای چندین صد ساله دارد. این پودر مغذی از دانه‌های خوراکی و گیاهی همچون کنجد، گندم، شاهدانه، خشخاش و دیگر گیاهان خاص منطقه تهیه می‌شود. در گذشته‌های دور، قوتو به عنوان یک محصول محلی پرانرژی و مغزی توسط مردم کرمان به ویژه در فصول سرد سال مصرف می‌شد.
فواید و خواص قاووت یا قوتو
قاووت به دلیل تنوع دانه‌های استفاده شده در ترکیب خود، مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید را داراست. این ترکیب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی و بهره‌وری، بهبود حافظه و تمرکز و نیز بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند. همچنین قاووت به عنوان یک مقوی و مقیاس مناسب برای کودکان در همان ابتدای رشد توصیه می‌شود.
انواع قاووت و خواص آنها
قاووت‌ها بر اساس ترکیبات اصلی می‌توانند انواع مختلفی داشته باشند. مثلاً قاووت کنجد به دلیل داشتن کنجد غنی از کلسیم، برای تقویت استخوان‌ها و بهبود مشکلات عضلانی بسیار مؤثر است. قاووت خشخاش به دلیل داشتن خواص آرام‌بخشی و تسکین‌دهنده برای رفع بی‌خوابی و کاهش استرس مفید است. قاووت گندم نیز با داشتن فیبر بالا می‌تواند به بهبود هضم غذا و پیشگیری از یبوست کمک کند. قوتو نخودچی نارگیل، قوتو چهل گیاه، قوتو قهوه، قوتو پسته و قوتو خشخاش را می توانید از طریق لینک زیر تهیه نمایید.
برای مشاهده و خرید قاووت از سایت شیرینی و آجیل رضا، روی این لینک کلیک کنید.
خرید قاووت یا قوتو اصل کرمان
برای خرید قاووت اصل کرمان بهتراست از فروشگاه‌های معتبر و مختص به محصولات محلی کرمان خرید کنید. برچسب‌های مشخصه زنجیره تأمین و مبدأ محصول را با دقت بررسی کنید تا از اصالت و کیفیت آن مطمئن شوید. شیرینی و آجیل رضا این اطمینان را به شما می دهد که قاووت اصل کرمان، تهیه شده از بهترین و طبیعی ترین مواد اولیه در بسته بندی زیبا و مناسب جهت هدیه را در اختیار شما قرار می دهد. برای خرید قوتو از سایت شیرینی و آجیل رضا کلیک کنید.
نحوه نگهداری قاووت
برای نگهداری قاووت بهترین روش استفاده از ظروف در بسته و غیرقابل نفوذ هوا است. همچنین بایستی دور از نور مستقیم خورشید و در محیط خشک و خنک نگهداری شود تا از تغییرات کیفی و فساد جلوگیری گردد.
طریقه مصرف قوتو
قاووت را می‌توان به شکل‌های مختلفی مصرف کرد. یکی از رایج‌ترین روش‌ها مخلوط کردن آن با شیر یا آب داغ است که یک نوشیدنی مقوی را بوجود می‌آورد. همچنین می‌توان آن را به عنوان افزودنی به ماست، دوغ و انواع دسرها اضافه کرد. افرادی که دوست دارند می‌توانند قاووت را به صورت خام و به جرعه کوچک مصرف کنند تا از خواص آن به‌طور کامل بهره‌مند شوند.
برای مشاهده و خرید قاووت چهل گیاه رژیمی رضا کرمان از سایت شیرینی و آجیل رضا، روی این لینک کلیک کنید.
